Vamos a ser claros desde el principio: no hay atajos mágicos para tener relaciones sanas. No es cambiar de pareja, ni aprender “frases poderosas” para poner límites, ni siquiera leer un blog como este (aunque ayuda, ¡gracias por estar aquí!). Las relaciones sanas no empiezan con el otro. Empiezan contigo. Aquí es donde entra el […]
La Revolución Silenciosa del Amor Propio Leer más »
¿Solo se trata de mí? En los últimos años, el concepto de Amor Propio ha tomado un protagonismo inmenso. Nos han repetido que debemos ponernos siempre primero, que debemos priorizar nuestras necesidades, y aunque hay mucho de verdad en esto, a veces olvidamos una parte importante: el amor propio no es solo cuidarnos a nosotros
La importancia de cuidar nuestros vínculos sin perdernos en ellos Leer más »
El dolor que va más allá de lo físico Lo que nadie te cuenta de las heridas es que, más allá del dolor físico o emocional, existe un proceso profundo y silencioso que casi todos enfrentamos, pero pocos comprendemos a fondo. Las heridas, ya sean causadas por la pérdida, el rechazo, la traición, o cualquier
Lo que nadie te cuenta de las heridas Leer más »
¿Te sientes como un fantasma en tu propia historia? ¿Alguna vez has tenido la sensación de que tu voz se pierde en el ruido? ¿De que tus sentimientos no importan tanto como los de los demás? Piensa en cómo se siente un niño en una familia numerosa, donde siempre parece que los hermanos mayores o
Heridas de la infancia que pasan desapercibidas: la invisibilidad Leer más »